最常見的幾種導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因：

1.創(chuàng)傷性損傷：如跌倒、車禍或運動中的碰撞，可能導(dǎo)致骨折、脫位或軟組織損傷，引發(fā)疼痛。

2.過度使用：長時間站立、走路或頻繁運動，以及體重過重等因素，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度使用，引起疼痛和炎癥。

3.骨關(guān)節(jié)炎：這是膝關(guān)節(jié)疼痛最常見的原因之一，尤其是中老年人群。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，隨著年齡的增長，軟骨逐漸磨損，骨頭之間的摩擦增加，導(dǎo)致疼痛、僵硬和功能障礙。

4.韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)的韌帶如前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶等，可能因運動失誤或用力過猛而受損，引起關(guān)節(jié)疼痛。

5.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)的半月板是重要的緩沖結(jié)構(gòu)，若因劇烈運動或突然轉(zhuǎn)身等動作受損，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛及活動受限。

4.滑膜炎：膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有一層滑膜，負責(zé)分泌潤滑液以減少骨頭間的摩擦。當(dāng)滑膜發(fā)生炎癥時，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。

5.髕骨問題：髕骨錯位或軟化也會引起膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是在上下樓梯或長時間站立后更為明顯。