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當(dāng)前位置：


            

            
問(wèn)

            

            檸檬干泡水的功效與作用
            

            
2024-08-21
459次瀏覽

            

            

            

            

            病情描述：
            

            最近總是沒(méi)胃口吃飯，醫(yī)生說(shuō)可以用檸檬干泡水喝來(lái)緩解這種情況，那么，檸檬干泡水的功效與作用是什么？
            

            

            醫(yī)生回答(1)
            

            

            


            
            

            沈永華副主任醫(yī)師
            

            南京鼓樓醫(yī)院
            

            

            

            答
            

            檸檬干泡水的功效與作用主要包括以下幾個(gè)方面：
            1.生津解暑：檸檬干泡水性味甘、酸、涼，能夠刺激唾液腺分泌唾液，幫助身體調(diào)節(jié)體溫，從而緩解口干、口渴的情況，特別適合在炎熱天氣或中暑時(shí)飲用。
            2.健脾和胃：檸檬的酸性成分能夠刺激胃液的分泌，促進(jìn)食物的消化和吸收，有助于改善胃腸道功能，對(duì)食欲不振、脘腹脹痛、惡心、嘔吐的人群有良好作用。
            3.美容養(yǎng)顏：檸檬干片中含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，這些成分有助于調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，改善膚色暗沉的現(xiàn)象，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
            4.提高免疫力：檸檬干泡水中的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分能夠刺激免疫系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體的抵抗力，從而預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
            5.抗菌消炎：檸檬中的有些成分還具有抗菌消炎的作用，有助于抵抗病原體的入侵，減少疾病的發(fā)生。
            6.去口臭：檸檬的酸性成分能夠殺滅口腔中的細(xì)菌，減少口臭的發(fā)生。
            檸檬干泡水雖好，但過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。
            

            

            2024-08-21 17:56
            

            

            


            




            

            


            

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