增高藥真的有用嗎
2024-08-22 236次瀏覽
個(gè)子比較矮，想長(zhǎng)高，市面上的增高藥真的都有用嗎？可以促進(jìn)長(zhǎng)高嗎？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
增高藥的效果是有限的，且存在諸多不確定性。
人的身高主要是由遺傳因素所決定。不過(guò)，仍有20%-30%的部分會(huì)受到其他因素的左右，比如營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量以及生活環(huán)境等。
現(xiàn)今市面上存在著眾多所謂的“增高藥”，大多宣稱含有特定成分，能夠刺激生長(zhǎng)激素的分泌或者促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。但是，這些產(chǎn)品所聲稱的效果并沒有得到科學(xué)驗(yàn)證。并且，此類產(chǎn)品還可能潛藏著一定的副作用。
對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和青少年來(lái)說(shuō)，正常的生長(zhǎng)發(fā)育離不開充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及良好的睡眠習(xí)慣。
倘若出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩問(wèn)題，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和科學(xué)的治療，而絕不能盲目地依賴那些所謂的增高藥。
成年人骨骼通常已經(jīng)基本定型，自然增高的可能性微乎其微，在這種情況下，增高藥更是難以發(fā)揮作用。
2024-08-22 19:22
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問(wèn)孕中期血糖高便秘可以吃蜂蜜嗎
答孕中期血糖高便秘不建議吃蜂蜜。因?yàn)榉涿酆橇渴欠浅８叩?，而且患者本?lái)血糖就比較高，吃蜂蜜會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)患者身體是有傷害的。血糖高的患者有便秘的情況可以吃富含粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜、綠葉蔬菜等，不一定非要吃蜂蜜。
2022-06-08
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問(wèn)孕中期血糖高便秘可以吃蜂蜜嗎
答孕中期血糖高的孕婦在便秘時(shí)，如果血糖水平控制得較為穩(wěn)定，且便秘癥狀嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用蜂蜜，并注意觀察血糖變化。蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便作用，有助于緩解便秘癥狀，但其主要成分是果糖和葡萄糖，屬于高糖食品。對(duì)于血糖已經(jīng)偏高的孕婦來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多蜂蜜可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于血糖的控制。因此，建議孕中期血糖高且便秘的孕婦，在食用蜂蜜前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)意見。若便秘癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的藥物或方法進(jìn)行治療。
2024-07-02
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問(wèn)血糖高可以吃蜂蜜嗎
答血糖高可以少量吃蜂蜜，但是不能過(guò)多使用，因?yàn)榉涿壑泻写罅康奶欠郑歉叩幕颊咧灰刂坪昧?，在血糖穩(wěn)定的情況下是可以少量吃蜂蜜的。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以對(duì)肝臟起到保護(hù)作用，而且少量食用還具有潤(rùn)腸的效果。血糖高的患者需要注意，如果血糖控制不穩(wěn)定時(shí)，則不建議使用蜂蜜。
2022-05-28
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問(wèn)血糖高可以吃蜂蜜嗎
答血糖高的人一般不建議吃蜂蜜。這主要是因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质翘穷悾ㄆ咸烟呛凸?，其含糖量高達(dá)75%以上，其中葡萄糖占40%，果糖占47%。這些糖類物質(zhì)在攝入后會(huì)迅速被人體吸收，導(dǎo)致血糖水平迅速升高。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，這可能會(huì)加重病情，增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，蜂蜜含有一些維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，但其對(duì)血糖的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)益處。因此，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下，建議血糖高的人避免食用蜂蜜。
2024-07-05
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問(wèn)血糖高可以吃蜂蜜嗎
答血糖高可以少量吃蜂蜜，但是不能過(guò)多使用，因?yàn)榉涿壑泻写罅康奶欠?，血糖高的患者只要控制好量，在血糖穩(wěn)定的情況下是可以少量吃蜂蜜的。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以對(duì)肝臟起到保護(hù)作用，而且少量食用還具有潤(rùn)腸的效果。血糖高的患者需要注意，如果血糖控制不穩(wěn)定時(shí)，則不建議使用蜂蜜。
2022-06-06
