成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            銀耳湯的功效和作用

            2024-12-02 256次瀏覽

            病情描述:

            我媽最近特別喜歡給我喝銀耳湯,怕喝多了有什么影響,想問一下銀耳湯具體有什么功效?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

            銀耳湯的功效和作用主要包括以下幾個方面:

            1.增強免疫力:銀耳中的多糖成分具有提高機體免疫功能的作用,有助于增強身體的抵抗力。

            2.滋潤肌膚:銀耳含有豐富的膠質,能夠幫助保持皮膚的水分,減少皺紋,使皮膚更加光滑細膩,有一定的美容養(yǎng)顏效果。

            3.潤肺止咳:傳統(tǒng)中醫(yī)認為,銀耳性平味甘,能潤肺生津,對肺燥引起的干咳少痰等癥狀有較好的緩解作用。

            4.促進腸道健康:銀耳中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘,同時對維持腸道菌群平衡也有一定的益處。

            5.抗氧化、抗衰老:銀耳中的多酚類物質具有較強的抗氧化能力,能夠清除體內自由基,延緩細胞老化過程,對預防一些與年齡相關的疾病有一定幫助。

            注意的是,在食用銀耳湯時也要適量,避免過量食用導致身體不適。

            2024-12-02 18:30

            專家科普視頻推薦精選問答
            x