晚上喝蜂蜜水好嗎
2025-02-20 127次瀏覽
我老婆，非常想喝蜂蜜水，但我們不知道晚上喝蜂蜜水有沒有影響，請問醫(yī)生晚上喝蜂蜜水好嗎？
中日友好醫(yī)院
晚上喝蜂蜜水好。蜂蜜中含有一定量的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等成分，這些成分可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，有助于睡眠。尤其是一些因神經(jīng)緊張、焦慮等原因?qū)е率叩娜?，晚上喝一杯蜂蜜水可能會有一定的助眠效果。同時(shí)，夜間睡眠時(shí)，人體會通過呼吸、出汗等方式流失一定的水分，晚上喝蜂蜜水可以補(bǔ)充身體所需的水分，有助于維持身體的水平衡，還能在一定程度上防止夜間血液黏稠度升高。
夜間睡眠時(shí)，人體會通過呼吸、出汗等方式流失一定的水分，晚上喝蜂蜜水可以補(bǔ)充身體所需的水分，有助于維持身體的水平衡，還能在一定程度上防止夜間血液黏稠度升高。雖然蜂蜜的熱量相對較低，但過量飲用仍然可能導(dǎo)致熱量過剩，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。晚上是身體準(zhǔn)備休息的時(shí)間，新陳代謝相對較慢，因此更容易導(dǎo)致熱量堆積。
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問薯蕷丸的功效與作用
答薯蕷丸是一種中成藥，其主要功效與作用包括調(diào)理脾胃、益氣和營以及止咳化痰。薯蕷丸中的山藥、茯苓等成分有助于健脾養(yǎng)胃，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、大便稀溏等癥狀；當(dāng)歸、人參等成分能夠補(bǔ)血活血、大補(bǔ)元?dú)猓鰪?qiáng)患者體質(zhì)，對于氣血兩虛、脾肺不足所致的頭暈?zāi)炕?、消瘦乏力、月?jīng)不調(diào)等病癥有顯著療效。薯蕷丸還具有利濕化痰的效果，對肺氣不足或痰濕內(nèi)盛引起的咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑服用薯蕷丸，并在服藥期間注意飲食清淡易消化，忌生冷油膩食物，以免影響藥物療效。如患者服用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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