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            問(wèn)

            護(hù)肝的食物有哪些

            2020-07-01 19989次瀏覽

            病情描述:

            我今年35歲,最近總是感覺(jué)非常疲勞,而且還伴有頭暈眼花的癥狀,去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說(shuō)是肝不好,讓吃些護(hù)肝的食物,請(qǐng)問(wèn),護(hù)肝的食物有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            潘國(guó)政副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好:肝臟,是人體中一個(gè)重要的解毒器官。能幫人體調(diào)節(jié)血液,有藏血、防出血的作用。護(hù)肝的食物有哪些:1、富含維生素C的食物,如柑橘、鮮棗、西紅柿等,因?yàn)楦缓S生素C的食物能夠有效幫助肝臟解毒,對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝可起到很好效果。2、富含蛋白質(zhì)的食物,如奶類、豆類、魚(yú)類等,因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)的食物能修復(fù)肝臟,及修復(fù)肝細(xì)胞。3、富含維生素A的食物,如蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、桂圓等,能保護(hù)肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。4、富含B族維生素的食物,如花生、蛋黃、香菇、瘦肉類等,不僅能給肝臟補(bǔ)充能量,還能修復(fù)肝功能。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。

            2020-07-01 10:51

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