感覺天天暈暈乎乎可能由多種原因引起，長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致持續(xù)的疲勞感和昏沉。身體缺水也會導(dǎo)致頭暈、乏力。長期精神壓力大，焦慮或抑郁狀態(tài)也會影響大腦功能，使人感到昏沉。

低血糖時(shí)，體內(nèi)糖分過度代謝或生成不足，導(dǎo)致機(jī)體汲取不到營養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)頭暈、意識模糊、乏力等癥狀。貧血時(shí)，由于紅細(xì)胞數(shù)量不足，血液血氧能力下降，腦部供血不足，引起頭暈。

神經(jīng)系統(tǒng)病變?nèi)缒X缺血、小腦病變等，以及耳部疾病影響平衡，均可能導(dǎo)致頭暈。內(nèi)科疾病如高血壓病、低血壓病、心腦血管疾病等，也常伴隨頭暈癥狀。

如果這種癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并接受相應(yīng)的治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動，也有助于改善癥狀。