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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            常喝玉米須菊花粥的好處是什么

            2025-05-24 201次瀏覽

            病情描述:

            我最近常喝玉米須菊花粥,感覺身體有些變化。請問這粥有什么好處?聽說能清熱利尿,對高血壓或肝膽問題有幫助嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            常飲玉米須菊花粥對人體有諸多益處,尤其在促進健康和疾病預(yù)防方面。玉米須,中醫(yī)認為其性味甘平,有利尿消腫、清熱解毒的功效,適用于水腫、小便不利等癥狀。

            玉米須含有豐富的黃酮類物質(zhì),具有抗氧化、抗炎作用,有助于降低血壓、改善血糖水平。菊花,在中醫(yī)里被視為清肝明目、散風熱的良藥,適合于頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。

            玉米須和菊花中的成分具有擴張血管、降低血壓的作用,對高血壓患者有一定的輔助治療作用。菊花中的鎮(zhèn)靜劑成分能幫助人們放松身心,改善睡眠質(zhì)量。

            菊花中的多種抗氧化物質(zhì)能幫助清除自由基,保護身體免受氧化損傷,具有一定的延緩衰老效果。長期面對電腦工作的人群,適量飲用此粥,還能緩解眼部疲勞,起到一定的保健作用。但體質(zhì)虛寒者不宜過量食用,以免引起不適。

            2025-05-24 17:45

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