女人貧血食療食譜
2025-05-28 152次瀏覽
我最近總覺得頭暈乏力，可能有點貧血，想問下有沒有適合女人的食療食譜？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
紅棗和枸杞富含鐵質(zhì)，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高血紅蛋白水平。將紅棗、枸杞與雞塊一同燉煮，調(diào)味后食用。食用豬肝粥，豬肝100~150克，粳米100克，加入適量的蔥、姜、油和鹽，煮成稀粥。此粥具有益血補肝、明目的功效。
黑豆含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，豬蹄則富含膠原蛋白，有助于提高血液質(zhì)量。將黑豆提前浸泡，與豬蹄同燉，調(diào)味后食用。紅糖富含鐵質(zhì)，姜能促進血液循環(huán)。將紅糖和姜片加入熱水中煮沸，調(diào)成適宜濃度飲用。
山羊肉400克，黃芪、黨參、當歸各25克，煮湯食用。這款湯最適宜于脾腎陽虛的貧血患者。其次，補充維生素C也很重要，因為它能幫助身體更好地吸收鐵。推薦食物有柑橘類水果、草莓、菠菜、花椰菜等。
核桃和芝麻都含有一定量的鐵和不飽和脂肪酸，對改善貧血有益。將核桃和芝麻磨成粉，加入適量紅糖和水，攪拌均勻后煮熟食用。
2025-05-28 19:36
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2025-02-26
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2024-11-05
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2023-06-20
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問過敏性哮喘能治好嗎
答過敏性哮喘并不能達到完全治好的效果，但是能夠控制病情。如果出現(xiàn)過敏性哮喘的情況，要及時的去相關(guān)的醫(yī)院通過過敏原檢測來確定引發(fā)身體過敏的原因，平時在生活中盡量的避開過敏原，能夠有效的預(yù)防過敏性哮喘的發(fā)作。
2022-04-22
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問過敏性哮喘能治好嗎
答過敏性哮喘通常無法根治，但可以通過綜合治療顯著改善癥狀，減少急性發(fā)作，延緩病情進展。 1.治療方法：包括急性期治療和平時維持性治療。急性期主要應(yīng)用支氣管舒張劑及糖皮質(zhì)激素類藥物，如布地奈德福莫特羅吸入劑，以緩解哮喘癥狀，減少急性發(fā)作次數(shù)。 2.脫敏治療：針對塵螨和各種花粉進行脫敏治療是過敏性哮喘的重要治療方法之一，尤其適合兒童。僅有部分患者經(jīng)脫敏治療能達到根治效果。 3.注意事項：患者應(yīng)注意避免過敏原，保持積極心態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。雖然過敏性哮喘無法根治，但通過科學(xué)的治療和管理，可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-06-18
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問過敏性哮喘能治好么
答
過敏性哮喘與過敏體質(zhì)有關(guān)，不可能完全根治，只能通過治療得到癥狀的控制，保持不發(fā)病的狀態(tài)。發(fā)生于嬰幼兒期的哮喘，過青春期后可能會有一段緩解期。哮喘的患者如果不進行治療，可反復(fù)出現(xiàn)刺激性咳嗽、胸悶、喘息等癥狀，多數(shù)不能完全治好且易復(fù)發(fā)。但進行規(guī)范化治療后，多數(shù)可以有效控制癥狀，抑制氣道炎癥，減輕哮喘發(fā)作，到達改善臨床癥狀的目的，以保證患者生活、學(xué)習不受影響。
過敏性哮喘的治療需要患者遠離過敏原，如花粉、食物、塵螨以及刺激性氣體等。藥物治療是過敏性哮喘管理的重要部分。常用的藥物包括吸入性糖皮質(zhì)激素、支氣管擴張劑、抗過敏藥物和免疫調(diào)節(jié)劑等。吸入性糖皮質(zhì)激素局部抗炎作用強，是長期治療的首選藥物。而支氣管擴張劑能夠迅速打開氣道，緩解急性哮喘發(fā)作時的癥狀。
2024-09-05
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問小孩過敏性哮喘怎么治療
答
小孩過敏性哮喘可以通過一般治療、藥物治療。患者在日常生活中要避免接觸已知的過敏物質(zhì)，同時患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用霧化吸入的藥物進行治療，如布地奈德鼻噴霧劑，但該藥一般適用于6歲齡以上的小孩，除此之外還可以使用阿莫西林顆粒預(yù)防炎癥反應(yīng)。急性發(fā)作期間，可以通過鼻吸氧的方式進行改善。日常生活中可以保證充足的睡眠，避免過度勞累。
2025-04-17
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問過敏性哮喘的癥狀
答過敏性哮喘的癥狀主要包括： 1.典型癥狀：呼吸困難、喘息、咳嗽、胸悶、呼吸急促等。患者在接觸過敏原后，氣道會出現(xiàn)炎癥和痙攣，導(dǎo)致氣道收縮和堵塞，進而引發(fā)這些癥狀。喘息時，呼吸會發(fā)出高音調(diào)的哮鳴聲?？人远酁楦煽然蛴叙ひ旱目人裕归g或清晨加重。 2.先兆癥狀：打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等，這些癥狀如不及時處理，可能因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘。 3.嚴重癥狀：嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳出大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)紫紺等。 如有相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)。
2024-07-17
