南瓜是降血糖還是升血糖
2025-06-10 242次瀏覽
最近血糖不是很穩(wěn)定，但是又想吃南瓜，請問南瓜是降血糖還是升血糖？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
南瓜對血糖的影響不能一概而論，需從其成分、食用量及個體差異綜合分析。
南瓜含有較高的膳食纖維和較低的糖分，這使得其在一定程度上有助于控制血糖。膳食纖維能夠延緩胃排空的速度，減少食物中糖分的快速吸收，從而避免餐后血糖的急劇上升。此外，南瓜中的一些成分還可能促進(jìn)胰島素的分泌或提高細(xì)胞對胰島素的敏感性，進(jìn)一步幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
但南瓜本身含有一定量的碳水化合物，包括淀粉和糖類，這些成分在攝入后會被轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)而引起血糖的升高。尤其是煮熟后的南瓜，其糖分更容易被身體吸收，可能導(dǎo)致血糖升高。
因此，對糖尿病患者或血糖控制不佳的人來說，適量食用南瓜是很重要的。建議將南瓜作為均衡飲食的一部分，注意控制總熱量和碳水化合物的攝入量，避免過量食用。
2025-06-10 16:06
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問高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)
答高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)為本人空腹血清尿酸濃度≥420μmol/L，或血清尿酸總濃度（包括尿酸醛酸）≥660μmol/L，或24小時尿酸總量≥800μmol/L。此外，存在臨床癥狀，支持實驗室數(shù)據(jù)時也可確診高尿酸血癥。臨床診斷的關(guān)鍵表現(xiàn)有肌痛、腹痛、膝關(guān)節(jié)痛、夜間跳痛、壓痛以及炎癥斑點等。尿酸相關(guān)性癥狀如瘀斑等，需要進(jìn)行實驗室檢查來診斷尿酸相關(guān)疾病。如果患者的血清尿酸濃度未超過診斷標(biāo)準(zhǔn)但出現(xiàn)尿酸相關(guān)癥狀，可以進(jìn)行尿酸濃度的三小時波動檢測，以確定高尿酸的診斷。具體地，如果空腹血清尿酸濃度在360—420μmol/L，三小時波動測試顯示，三小時波動超過31.5μmol/L，則可診斷患者為高尿酸血癥。
2023-04-03
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問高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)
答高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下幾點： 1.診室血壓標(biāo)準(zhǔn)：在未使用降壓藥的情況下，診室測量的血壓值，收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。 2.分級標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)血壓升高的水平，高血壓可分為三級。一級高血壓（輕度）為收縮壓140-159mmHg，舒張壓90-99mmHg；二級高血壓（中度）為收縮壓160-179mmHg，舒張壓100-109mmHg；三級高血壓（重度）為收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg。
2024-07-12
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問糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
答
糖尿病的診斷通?；谘撬降臋z測結(jié)果。以下是國際上普遍采用的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1. 空腹血糖：空腹?fàn)顟B(tài)至少8小時內(nèi)未進(jìn)食，血糖水平達(dá)到或超過7.0毫摩爾/升（126毫克/分升）。
2. 隨機(jī)血糖：不論是否為空腹，任意時間血糖水平≥11.1毫摩爾/升（200毫克/分升），并伴有典型的糖尿病癥狀，如頻尿、多飲、多食和體重減輕。
3. 口服葡萄糖耐量試驗：在飲用含75克葡萄糖的溶液后2小時，血糖水平≥11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）。
如果擔(dān)心有糖尿病，建議及時就醫(yī)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查。
2024-07-12
