骨盆矯正帶是有用的，一般生完孩子后最好是佩戴一下骨盆矯正帶，可以有效的鎖緊骨盆，而且也能預防子宮下垂，對于陰道松弛等也有一定的作用。每天佩戴的時間要長一些，如果時間太短，后期的效果可能不是很明顯，但佩戴的時候也不要過緊，可能會影響到產(chǎn)后惡露的排出。