炙甘草和生甘草的區(qū)別
2021-11-10 1048次瀏覽
爸爸經(jīng)常用生甘草調(diào)理身體，但我近期發(fā)現(xiàn)有一種叫炙甘草，兩種長得挺像，炙甘草和生甘草的區(qū)別是什么？
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
炙甘草和生甘草的區(qū)別主要就是一個屬于涼性，一個屬于溫性。
炙甘草屬于溫性，有助于補血，如果有貧血的情況可以適當服用一些炙甘草。
生甘草性涼，具有清熱解毒和止痛的效果，因為是屬于涼性的，所以如果有宮寒或者是痛經(jīng)的女性最好不要吃。
2021-11-10 17:00
-
2023-12-21
-
2023-05-15
-
問跑步肚子疼怎么辦
答跑步時出現(xiàn)腹痛，可能是由多種原因引起的，如腸胃痙攣、消化不良、過度呼吸導致的內(nèi)臟缺血等。以下是一些處理和預防的建議： 1. 減慢速度：如果疼痛不嚴重，嘗試減慢跑步速度，這有助于減輕腹部肌肉的緊張，可能有助于緩解疼痛。 2. 深呼吸：有時深呼吸可以幫助放松腹部，減少疼痛感。 3. 腹部按摩：輕輕按摩疼痛區(qū)域，可以幫助放松肌肉，促進血液循環(huán)。 4. 停止運動：如果疼痛持續(xù)不減或者加重，應立即停止跑步，避免進一步的問題。 5. 飲食調(diào)整：運動前避免食用油膩、辛辣或含高脂肪的食物，至少在運動前1-2小時完成進食，確保食物有足夠時間消化。
2024-07-12
-
問孩子跑步肚子疼怎么辦
答孩子跑步時肚子疼，可能是由于吸入冷空氣、運動過度、飲食不當?shù)榷喾N原因造成的。此時，應立即停止運動，讓孩子休息并觀察癥狀。若疼痛較輕，可嘗試適度活動和喝水來緩解；若疼痛持續(xù)或加劇，建議及時就醫(yī)。此外，預防也很重要，避免在過餓或過飽時運動，運動前做好熱身，并注意飲食衛(wèi)生和運動量控制，以減少肚子疼的發(fā)生。
2024-01-09
-
問跑步胃疼怎么辦
答
跑步時出現(xiàn)胃疼的情況在運動醫(yī)學中較為常見，主要原因包括、運動前飲食不當，如進食過量或食用難以消化的食物；跑步時呼吸方式不正確，導致膈肌痙攣；運動強度過大，身體供氧不足，導致內(nèi)臟缺血。建議：
1.停止跑步：出現(xiàn)胃痛時，應立即停止跑步，避免進一步加重癥狀。
2.調(diào)整飲食：空腹跑步者可以吞服溫水稀釋胃液，休息后吃一些小米粥、麥片等軟化溫和的食物；飯后跑步者應注意避免飯后立即進行劇烈運動，并在醫(yī)生的指導下可能需要服用藥物如多潘立酮片、健胃消食片等。
3.減輕運動強度：如果胃疼發(fā)生在高強度運動中，應適當降低運動強度，避免過度勞累。
4.休息與恢復：過量運動引起的胃痛，到陰涼處休息通常能夠緩解。若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生建議下服用止痛藥物如硫酸阿托品片、布洛芬片等。
2024-07-30
-
問孩子每次跑步都說肚子痛怎么辦
答建議家長立即帶孩子去看兒科醫(yī)生。醫(yī)生會進行詳細的檢查，以確定孩子的癥狀是由什么引起的，并給出適當?shù)闹委熃ㄗh。還可以考慮一些預防措施，以確保孩子在跑步時不會出現(xiàn)肚子痛的情況。例如，在運動前，可以讓孩子吃一些清淡的食物，如面條或米飯，以緩解腸胃不適。此外，家長也應該讓孩子在運動中喝水，以保持身體水分，以及避免運動過度。同時，家長應該注意孩子的運動量，并給予適當?shù)男菹r間。如果發(fā)現(xiàn)孩子在運動中出現(xiàn)肚子痛的情況，應立即停止運動，并及時就醫(yī)。
2024-02-05
-
問跑步時肚子痛是怎么回事
答跑步時肚子痛的原因主要包括：第一、跑步前未進行拉伸運動，沒有充分熱身。第二、飯后未進行消化就進行劇烈運動，食物有可能會刺激胃腸道粘膜鏡而表現(xiàn)出肚子痛的現(xiàn)象。第三、跑步時由于呼吸不暢，有可能會導致腸道肌肉痙攣，表現(xiàn)為肚子疼的癥狀。
2022-05-28
