經(jīng)常性的頭昏腦脹多是腦疲勞的表現(xiàn)，可能是神經(jīng)衰弱的癥狀，屬于亞健康的狀態(tài)，考慮和平時不良的作息習(xí)慣有關(guān)，愛睡懶覺導(dǎo)致腦部缺氧出現(xiàn)的癥狀，建議患者及時采取相關(guān)的調(diào)理措施進行緩解，適當?shù)目诜I養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，保持正常的作息飲食習(xí)慣，避免精神上壓力過大。