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豌豆并不具有毒性，就算是沒有熟的豌豆，吃下去一般也是不會中毒的，所以不需要太過于擔(dān)心。但是豌豆中含有較多的蛋白質(zhì)，沒熟的豌豆質(zhì)地比較硬，食用后會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，對于一些腸胃功能不是太好的人群來說，食用未煮熟的豌豆后就可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等身體不適的癥狀。

可以適量吃。豌豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而可以促進(jìn)人體組織器官的新陳代謝，在減肥期間是可以適量吃一些的。而且豌豆中還含有較多的膳食纖維素，食用后可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，加快食物殘?jiān)呐懦?，因此對于減肥來說也是有一定幫助的。

豌豆可以打豆?jié){，豌豆也屬于豆類，除了豌豆，平時比較常見的豆類，比如紅豆、綠豆等都是可以打豆?jié){的，建議可以多加幾種豆子一起用來打豆?jié){，這樣對人體來說補(bǔ)充到的營養(yǎng)成分會更豐富一些。平時在生活中適當(dāng)?shù)睾纫恍┩愣苟節(jié){的話對人體來說是非常好的，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、提升抵抗力的作用。

沒有很大的作用。引起脫發(fā)的原因有很多種，而苦菊中并不含有可以促進(jìn)毛發(fā)生長的成分，因此對于生發(fā)來說是起不到很好的作用的，但是苦菊中也含有非常豐富的營養(yǎng)成分，而毛發(fā)的生長需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，因此平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┛嗑盏脑捠怯兄诿l(fā)生長的。如果患者脫發(fā)情況比較嚴(yán)重的話，建議患者最好是及時去醫(yī)院就診，以明確引起脫發(fā)的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

毛豆是新鮮的連莢黃豆。毛豆一般又被稱作菜用大豆，曬干之后又稱大豆，毛豆就是新鮮連莢的黃豆。大豆的含義包括黃豆和毛豆，毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆，我國種植的大豆作物約有九成是黃大豆。

不去皮營養(yǎng)價值會更高一些。豌豆皮上也含有非常豐富的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，因此不去皮吃的話對人體來說營養(yǎng)價值會更高一些。但是豌豆皮的質(zhì)地比較硬，食用后會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對于一些腸胃功能不是太好的人群來說，在吃豌豆的時候也可以將皮去掉后再吃，這樣會更有利于豌豆的消化和吸收，而且還能防止出現(xiàn)腹脹、消化不良的癥狀。

本質(zhì)上是一樣的。毛豆是黃豆最嫩的時期，豆子的水分也最多，豆莢上有絨毛，主要作為蔬菜食用，隨著豆子的成熟，水分不斷流失，豆莢變干變脆，里面的豆子也就成了黃豆，可以發(fā)豆芽、磨豆?jié){。毛豆就是黃豆，兩者是同一種作物的不同生物階段，黃豆和毛豆都是通俗叫法，其實(shí)準(zhǔn)確都應(yīng)該叫大豆。

濕蒸本身一般不會加重自身濕氣。濕蒸是一種排汗的過程，一般會排除體內(nèi)濕氣。但是如果自身周圍的環(huán)境比較潮濕，或者濕蒸完，等到身體毛細(xì)血管張開之后，進(jìn)入了比較涼的一些空氣，可能會導(dǎo)致自身的濕氣加重。并且可能對身體造成其它的影響，甚至出現(xiàn)一些其它疾病，所以建議大家在濕蒸的時候一定要注意自身的環(huán)境的溫度控制。

15-20分鐘左右。新鮮豌豆可以直接下鍋煮，而干豌豆則需要用清水泡脹之后才能煮，一般來說兩者被煮熟的時間是差不多的，大約需要15-20分鐘左右的時間。如果喜歡軟爛一點(diǎn)的口感的話，建議煮好之后可以蓋上蓋子將豌豆再燜一會兒，這樣吃起來會更加軟糯，而且也會更加入味一些。