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櫻桃牛奶汁

            

            

            櫻桃牛奶汁
            

            

            

            

            

            
簡介：
            櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，可預防缺鐵性貧血，牛奶是天然的鈣源，將櫻桃和牛奶一起制作成果汁，可起到補血補鈣的作用。
            

            

            

            

            櫻桃牛奶汁 所需材料
            

            

              

            • 櫻桃：10顆
              • 

            • 低脂牛奶：200毫升
              • 

            • 蜂蜜：少許
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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