甜藕粥
簡(jiǎn)介：
甜藕粥取糯米和蓮藕熬煮而成，味道香甜可口，品色上乘，制作工藝較為簡(jiǎn)單，食之能清心火、緩解更年期癥狀等，是更年期人群的膳食之一。
甜藕粥 所需材料
- 糯米：50克
- 蓮藕：100克
- 水：100毫升
- 白糖：適量
步驟詳解
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甜藕粥取糯米和蓮藕熬煮而成，味道香甜可口，品色上乘，制作工藝較為簡(jiǎn)單，食之能清心火、緩解更年期癥狀等，是更年期人群的膳食之一。
