核桃仁補腦黑發(fā)的功效顯而易見；當歸補血調經、活血止痛、潤腸通便，功效非常好；瘦肉蛋白質豐富，和這些食材結合起來熬湯，更具補腎功效。此湯對女性還有養(yǎng)陰補血、美容潤膚的功效。