每日喝1杯蜂蜜西紅柿山楂汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治長(zhǎng)斑有較好的作用，喜歡喝牛奶的朋友，也可以適量加入牛奶調(diào)味，很開胃哦。