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健脾益氣養(yǎng)身美顏米粥
簡(jiǎn)介：
煮養(yǎng)生米粥原料選材很重！要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)挑選！這款米粥比較好熬！放入材料和水比例1:4的清水就可以了！時(shí)間也不需要很長(zhǎng)！我是用電飯煲煮的就40分鐘！如果高壓鍋和燉鍋那么時(shí)間的熬制也會(huì)有所不同的哦！親們可以參考一下
健脾益氣養(yǎng)身美顏米粥 所需材料
- 西米：70g
- 小米：20g
- 百合：適量
- 枸杞：適量
- 白術(shù)，甘草，白茯苓，白勺：一包
步驟詳解
1
成品
2
把所有材料準(zhǔn)備好
3
4
已經(jīng)放好枸杞了輕輕攪拌就可以喝了！
5
盛好一碗了！
6
在盛了一碗
7
最后這張就是封面圖了！
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