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            燕麥粥

            簡介:

            山藥要挑選毛多的面山藥,與燕麥一同煮粥非常粘稠綿軟,即熟燕麥片就要先煮熟山藥在下入燕麥片,相反不是即熟燕麥片就要與山藥一同煮熟才行,干果粥熟后撒上面就行了

            燕麥粥 所需材料
            • 山藥:1塊
            • 干果:少許
            • 燕麥片:適量
            步驟詳解
            1
            準(zhǔn)備食材,山藥去皮洗凈,各種果干備上,即熟燕麥備齊
            2
            山藥去皮洗凈切塊,果干取少量切碎
            3
            然后把山藥塊放入足量水,放中火煮制段生
            4
            山藥段生后,下入即熟燕麥片
            5
            在煮上幾分鐘至粥粘稠即可離火
            6
            一碗健康粥擺放您面前
            7
            在配上干果營養(yǎng)更全面
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