紅棗枸杞銀耳湯
簡(jiǎn)介:
1.選用冰糖而不用白糖,那是因?yàn)楸堑奶鹞哆m中,比較自然,而白糖太甜了,太膩。 2.冰糖投放的最佳時(shí)間是快要熬好了再放,千萬(wàn)不可早早的放下去,這是我長(zhǎng)時(shí)間熬銀耳湯的經(jīng)驗(yàn)。 3.干銀耳和木耳的原理是一樣的,一次不能泡發(fā)太多,適量就可以了。泡的時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng),幾分鐘足矣。因?yàn)榕莅l(fā)的銀耳不易儲(chǔ)存,并且對(duì)身體健康存在隱患。 4.夏天銀耳湯深受歡迎,腸胃好的,又喜歡喝稍微涼一些的,熬好了自然冷卻后可放冰箱保鮮室,口感更加!一次不能多熬,吃不完的銀耳是不能過(guò)夜的,過(guò)夜的銀耳湯是不能繼續(xù)食用。
紅棗枸杞銀耳湯 所需材料
- 干銀耳:適量
- 枸杞:適量
- 紅棗:適量
- 冰糖:適量
- 水:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備材料:干銀耳、枸杞、冰糖、以及泡發(fā)的紅棗
2
先把銀耳用涼水泡上,五分鐘足矣; 銀耳泡開(kāi)后用清水清洗兩遍,然后撈出控水, 再將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片待用。
3
紅棗切細(xì)顆粒
4
把處理好的銀耳放進(jìn)電飯鍋里,加入適量清水開(kāi)始熬。
5
看清楚水的位置了么?
6
熬了差不多半個(gè)多鐘了,銀耳也變軟了,湯也有點(diǎn)濃了,繼續(xù)蓋上鍋蓋熬個(gè)十來(lái)分鐘,現(xiàn)在還不能放糖,蓋子也不能全部蓋住,要留一定的縫隙,要不然湯汁就該溢出來(lái)了。
7
現(xiàn)在放入紅棗丁和枸杞熬個(gè)五分鐘
8
然后繼續(xù)放入冰糖熬五分鐘,用勺子攪拌一下。讓冰糖自己慢慢融化。
9
現(xiàn)在開(kāi)始不用再蓋蓋子了,就這樣敞開(kāi)熬。
10
慢慢的顏色就熬出來(lái)了,湯汁更濃稠了。
11
糖已經(jīng)徹底融化,銀耳湯又處于沸騰狀態(tài)了,現(xiàn)在就可以拔掉電源了。
12
把銀耳湯全部倒入一個(gè)大點(diǎn)的容器里,讓它自然冷卻。
13
喜歡冰凍的可以讓其自然冷卻后放進(jìn)冰箱保鮮室冰凍一會(huì)兒
14
特殊時(shí)期我就喝碗熱乎的,其余的放冰箱,等孩子她爸回來(lái)了就有冰凍銀耳湯喝了。
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