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釀魷魚(yú)筒

簡(jiǎn)介：

釀魷魚(yú)筒是一道以魷魚(yú)為主的美食。

釀魷魚(yú)筒所需材料

火腿：適量
黃椒：適量
紅椒：適量
西芹：適量
洋蔥：適量
麻油：適量
蜂蜜：適量
泰式甜辣醬：適量
耗油：適量
米飯：適量
魷魚(yú)圈：適量

步驟詳解

1

火腿切成丁。

2

黃椒切成丁。

3

紅椒切成丁。

4

西芹切成片。

5

洋蔥切成條。

6

麻油、蜂蜜、泰式甜辣醬、耗油依次放入小碗中。

7

調(diào)料攪拌均勻。

8

煮好的米飯、黃椒丁、紅椒丁、火腿丁依次放入碗中。

9

米飯攪拌均勻。

10

拌好的米飯?zhí)钊媵滛~(yú)筒中。

11

魷魚(yú)圈用牙簽封口。

12

烤盤(pán)上放入錫箔紙，上面刷上一層薄薄的油。

13

烤盤(pán)上面加入洋蔥、西芹。

14

加入魷魚(yú)圈在烤盤(pán)上面，上面刷上調(diào)料醬。

15

烤盤(pán)放入烤箱中上下火200度烤制30分鐘。

16

魷魚(yú)圈切成塊。

17

切好的魷魚(yú)圈上刷上一層醬料，裝盤(pán)即可。

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