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            妊娠合并肺結(jié)核
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
牛奶燕麥粥配藍(lán)莓，將牛奶與燕麥煮沸，加入新鮮藍(lán)莓。牛奶富含鈣質(zhì)，有助于胎兒骨骼發(fā)育；藍(lán)莓富含抗氧化劑，增強(qiáng)免疫力 
            

            
午餐：
清蒸鱈魚(yú)配糙米飯和炒菠菜，鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收，對(duì)肺部健康有益；糙米提供復(fù)合碳水化合物，菠菜富含鐵質(zhì)和維生素C 
            

            
晚餐：
西紅柿雞蛋面，面條煮熟后與炒好的西紅柿雞蛋混合，富含維生素A、C和蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
全麥面包配花生醬和香蕉，花生醬含有健康脂肪酸，香蕉補(bǔ)充鉀元素，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡 
            

            
午餐：
雞肉胡蘿卜湯配小米飯，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，支持視力和免疫系統(tǒng) 
            

            
晚餐：
豆腐白菜燉粉條，豆腐是植物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，白菜含豐富維生素C和纖維素，幫助排毒 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉，選擇低糖酸奶搭配蘋(píng)果、梨等水果，增加腸道益生菌，促進(jìn)消化 
            

            
午餐：
蝦仁西蘭花炒飯，蝦仁富含鋅和硒，有利于提高機(jī)體抵抗力；西蘭花含有豐富的維生素K和葉酸 
            

            
晚餐：
南瓜粥配蒸餃，南瓜具有潤(rùn)肺止咳的作用，蒸餃可以選擇豬肉白菜餡，注意控制鹽分 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){油條（自制無(wú)鋁明礬版），豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，油條作為偶爾的主食選擇 
            

            
午餐：
紅燒牛肉土豆，牛肉富含鐵質(zhì)，預(yù)防貧血，土豆則提供能量 
            

            
晚餐：
冬瓜排骨湯配玉米餅，冬瓜有利尿消腫作用，排骨湯可以補(bǔ)鈣 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋羹配小饅頭，雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的理想來(lái)源，小饅頭作為傳統(tǒng)早餐食品 
            

            
午餐：
海帶結(jié)燉肉，海帶富含碘和膳食纖維，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
晚餐：
番茄牛腩煲，牛腩富含鐵質(zhì)，番茄中的番茄紅素有抗氧化作用 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
紫薯奶昔，紫薯富含花青素，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白 
            

            
午餐：
烤鴨胸配烤甜椒，鴨胸肉脂肪含量較低，適合孕婦食用，甜椒富含維生素C 
            

            
晚餐：
酸辣湯配白米飯，酸辣湯開(kāi)胃助消化，白米飯?zhí)峁┠芰?
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
紅豆薏米粥，紅豆和薏米都有利水消腫的功效，適合水腫癥狀明顯的患者 
            

            
午餐：
蒜蓉粉絲蒸扇貝，扇貝富含鋅和硒，粉絲富含碳水化合物 
            

            
晚餐：
麻婆豆腐配軟米飯，豆腐為優(yōu)質(zhì)植物蛋白來(lái)源，軟米飯便于消化 
            

            

            

            

            

            注意事項(xiàng)：
- 妊娠合并肺結(jié)核患者的飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、適量脂肪為主，避免刺激性食物。
- 食材應(yīng)新鮮衛(wèi)生，烹飪方式盡量采用蒸、煮、燉等方式，減少煎炸。
- 控制鹽分?jǐn)z入，防止加重肺部負(fù)擔(dān)。
- 多吃富含維生素A、C、E及鋅的食物，有助于改善呼吸道黏膜功能，促進(jìn)病情恢復(fù)。
- 若有特殊情況或藥物治療需要，請(qǐng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。