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            沙眼衣原體感染
            

            

            


            

            

            

            

            

            

            

            

            
周1食譜

            

            

            
早餐：
水煮蛋配全麥面包和橙汁。水煮蛋富含優(yōu)質蛋白質，橙汁富含維生素C，有助于增強免疫力 
            

            
午餐：
瘦肉粥配蒸南瓜。瘦肉提供鐵質和蛋白質，南瓜富含β-胡蘿卜素，對皮膚和黏膜有益 
            

            
晚餐：
清蒸鱈魚配涼拌菠菜。鱈魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，菠菜含有多種維生素和礦物質，有利于提高身體抵抗力 
            

            

            

            

            

            

            

            
周2食譜

            

            

            
早餐：
酸奶水果沙拉（選擇蘋果、藍莓等不易引起過敏反應的水果）。酸奶中的益生菌可以調節(jié)腸道菌群平衡，水果富含抗氧化劑 
            

            
午餐：
雞胸肉燉豆腐。雞胸肉提供優(yōu)質蛋白質，豆腐含有大豆異黃酮，有助于減輕炎癥 
            

            
晚餐：
蝦仁炒西蘭花。蝦仁富含鋅元素，西蘭花含有豐富的維生素K和C，有助于促進傷口愈合 
            

            

            

            

            

            

            

            
周3食譜

            

            

            
早餐：
燕麥粥配堅果。燕麥富含膳食纖維，堅果富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂 
            

            
午餐：
西紅柿雞蛋面。西紅柿富含番茄紅素，雞蛋是優(yōu)質蛋白質的良好來源 
            

            
晚餐：
香菇油菜。香菇含有多糖體，可增強免疫功能，油菜含有鈣質和維生素C 
            

            

            

            

            

            

            

            
周4食譜

            

            

            
早餐：
豆?jié){配玉米餅。豆?jié){富含植物蛋白，玉米餅提供碳水化合物 
            

            
午餐：
土豆牛肉煲。土豆富含淀粉和維生素B族，牛肉提供血紅素鐵 
            

            
晚餐：
蒜蓉粉絲蒸扇貝。扇貝富含鋅元素，粉絲含有少量的碳水化合物 
            

            

            

            

            

            

            

            
周5食譜

            

            

            
早餐：
紫薯包配牛奶。紫薯富含花青素，牛奶富含鈣質和蛋白質 
            

            
午餐：
冬瓜排骨湯。冬瓜有利尿作用，排骨提供膠原蛋白 
            

            
晚餐：
菠蘿咕咾肉。菠蘿含有菠蘿酶，有助于消化，豬肉提供動物蛋白 
            

            

            

            

            

            

            

            
周6食譜

            

            

            
早餐：
綠豆粥配咸鴨蛋。綠豆具有清熱解毒的作用，咸鴨蛋適量食用可以補充鈉離子 
            

            
午餐：
青椒肉絲。青椒富含維生素C，豬肉絲提供鐵質 
            

            
晚餐：
白菜燉粉條。白菜富含維生素C和水分，粉條含有少量碳水化合物 
            

            

            

            

            

            

            

            
周7食譜

            

            

            
早餐：
雞蛋灌餅配豆?jié){。雞蛋灌餅富含碳水化合物和蛋白質，豆?jié){富含植物蛋白 
            

            
午餐：
羊肉燴面。羊肉提供高質量的動物蛋白，面條提供能量 
            

            
晚餐：
苦瓜炒蛋。苦瓜有清熱降火的功效，雞蛋富含蛋白質 
            

            

            

            

            

            對于沙眼衣原體感染患者，在飲食上應注重營養(yǎng)均衡以增強免疫力，同時避免辛辣刺激性食物，以免加重眼部不適。以上食譜中包含豐富的新鮮蔬菜和水果，以及優(yōu)質的蛋白質來源，有助于緩解癥狀并促進康復。如果患者有特殊口味偏好或其他健康問題，請及時告知以便調整食譜。