1、超重，肥胖，長期熬夜，則會導(dǎo)致激素的分泌紊亂，脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生

2、增加患癌風(fēng)險，長期熬夜會導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，機(jī)體的新陳代謝失調(diào)，免疫因子的生成減少，甚至導(dǎo)致癌癥因子侵襲，癌癥細(xì)胞肆意增殖，誘發(fā)癌癥。

3、肝臟受損，因?yàn)樗叩臅r間是肝臟的修復(fù)時間。如果睡眠不足，就會導(dǎo)致肝臟的修復(fù)受影響，損傷肝細(xì)胞。而肝臟又是人體解毒、合成、代謝、生物轉(zhuǎn)化中心，當(dāng)肝臟受損，勢必會影響到全身健康。

4、皮膚受損，長期熬夜會損傷皮膚，使得皮膚暗沉、無光澤，導(dǎo)致黑色素沉積，出現(xiàn)黃褐斑、痣、暗瘡、粉刺。

5、心臟疾病，睡眠不足會導(dǎo)致血壓的升高，心臟負(fù)荷也會加重。因此，如果本身心臟就不是特別好的人群更應(yīng)該注意充足的睡眠，防止熬夜誘發(fā)猝死。

6、傷害眼睛，熬夜對眼睛的傷害不止停留在出現(xiàn)黑眼圈。長時間超負(fù)荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至使人患上干眼癥，會造成視網(wǎng)膜脫落。

7、記憶力、注意力下降，另外還會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，影響腸胃的修復(fù)功能。