脾虛屬于中醫(yī)的說法，中醫(yī)認為脾是氣血生化之源，能夠蘊化水谷，蘊化水濕，意味著脾除了具有消化功能，還肩負著化濕的重要職責。在中醫(yī)理論中脾虛泛指脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)象。

脾虛患者在作息上一定要規(guī)律，要養(yǎng)成良好作息習慣。

脾虛患者在飲食方面要做到少食多餐，營養(yǎng)均衡，合理膳食，可以適量攝入對脾臟有益的食物，如粳米、山藥、扁豆、葡萄、紅棗等，以促進脾胃功能的恢復，要盡量避免辛辣刺激性食物。

脾虛患者還要適當加強鍛煉，增強體質(zhì)。因為運動可以增加人體內(nèi)的胃腸功能，使腸胃蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。

另外，中醫(yī)認為思慮傷脾，脾虛患者一定要保持心情愉悅，要盡量避免壓力過大、焦慮等不良情緒。