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            當(dāng)前位置:

            睡覺醒來手麻、脹是什么原因造成,怎樣解決

            2023-01-03

              睡覺醒來手麻、脹多與長(zhǎng)時(shí)間處于側(cè)臥位,局部受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢有關(guān)系,可以通過按摩的方式來緩解。具體操作步驟如下:

              1.首先用熱毛巾熱敷整個(gè)手臂,加速手臂血液循環(huán),緩解手麻、脹的情況。

              2.再用兩手的拇指交替按壓對(duì)面手外側(cè),第一掌骨橈側(cè)中點(diǎn)的赤白肉際處的魚際穴,直到感覺穴位酸痛。

              3.最后用同樣方法按摩腕背橫紋橈側(cè),在拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的陽溪穴。

              如果上述措施未能緩解,要及時(shí)前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。按摩需在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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