一般情況下，治療耳鳴可以按摩聽會穴，可以幫助緩解癥狀。其具體操作步驟如下：

　　1、找準穴位，一般位于面部，耳屏間切跡前方，下頜骨髁突后緣，張口凹陷處。

　　2、正坐仰靠位，用食指指腹輕輕按揉聽會穴。

　　3、按摩時，順時針、逆時針各36下，促進血液循環(huán)。

　　通過按揉手法改善氣血的瘀滯，能夠?qū)ΧQ、耳聾癥狀起到比較好的松解作用。但是只能起到一定的輔助作用，若出現(xiàn)耳鳴的癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。