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眉豆又叫扁豆，鮮的眉豆莢可以作為蔬菜食用，而成熟的干豆子和大多數(shù)豆子一樣，含有較多的淀粉和蛋白質(zhì)，而脂肪含量比較少。
扁豆可以作為一種雜糧，替代或者摻雜于米面中，作為主食，或者用于燉湯。這樣吃，有助于增加膳食纖維攝入，減慢血糖吸收，幫助控制體重，有減少各種慢性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的健康益處。
標(biāo)簽：
2024-01-08
2024-04-07
2024-08-29
2024-07-15
答孩子喝牛奶肚子疼，可能與消化不良、急性胃腸炎、乳糖不耐受、過敏等因素有關(guān)。1、消化不良會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，引起脹氣、積食以及肚子疼的表現(xiàn)，出現(xiàn)孩子喝牛奶肚子疼的現(xiàn)象。2、變質(zhì)的牛奶含有有害成分，不慎飲用就會(huì)造成急性胃腸炎。急性胃腸炎發(fā)作時(shí)，胃腸道會(huì)由于炎癥的刺激出現(xiàn)痙攣，繼而造成腹脹、惡心以及腹部痙攣性疼痛等不適反應(yīng)。3、乳糖不耐受：當(dāng)孩子體內(nèi)缺少乳糖酶時(shí)，不能很好地處理乳糖成分，造成大量乳糖進(jìn)入腸道，對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腹瀉、腹痛的表現(xiàn)。4、如果孩子對(duì)牛奶蛋白質(zhì)過敏，可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、血便等表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)皮疹。喝牛奶出現(xiàn)不適反應(yīng)時(shí)要盡快就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)合理治療。
答空腹喝牛奶沒什么影響的，注意不要喝涼的比較好，慢性胃炎與飲食不當(dāng)，病菌感染，胃酸分泌過多等刺激損傷胃粘膜有關(guān)，容易引起胃疼，胃脹，燒心等情況，可以服用保護(hù)胃粘膜和抑制胃酸分泌，消炎助消化等藥物治療，不要吸煙喝酒和避免暴飲暴食等減輕胃負(fù)擔(dān)有利于恢復(fù)。
答空腹喝牛奶對(duì)身體的影響是多方面的： 1.營(yíng)養(yǎng)吸收：牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。但空腹時(shí)，牛奶可能很快在胃腸內(nèi)通過，存留時(shí)間較短，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。 2.胃酸分泌：空腹?fàn)顟B(tài)下，胃酸分泌較多，直接喝牛奶可能導(dǎo)致胃酸分泌進(jìn)一步增多，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃酸、胃灼熱感等癥狀。 3.乳糖不耐受：對(duì)于乳糖不耐受的人群，空腹喝牛奶可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹瀉、腹脹等。 4.其他因素：牛奶中的鈣和鐵會(huì)相互影響，空腹時(shí)喝牛奶可能會(huì)抑制鐵的吸收，特別是對(duì)于貧血或缺鐵的人群。
答
空腹喝牛奶是否好，主要取決于個(gè)人的健康狀況和身體對(duì)乳制品的反應(yīng)。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有益。
一般來說，對(duì)于健康成年人而言，空腹適量飲用牛奶通常不會(huì)造成太大問題，牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被身體吸收利用。對(duì)于部分人群，如乳糖不耐受者，空腹喝牛奶可能會(huì)引起腸胃不適，如腹脹、腹瀉等癥狀?？崭箷r(shí)，胃腸道蠕動(dòng)較快，牛奶在胃腸道停留的時(shí)間相對(duì)較短，這可能導(dǎo)致牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)，無法被充分吸收，從而造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。此外，長(zhǎng)期空腹大量飲用牛奶還可能影響其他食物的消化吸收，特別是早餐時(shí)，建議搭配一些主食，如面包、饅頭等，有助于減緩牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化速度，提高吸收效率。
空腹喝牛奶好不好，需根據(jù)個(gè)人情況而定，適量且合理搭配更為適宜。
