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其實對于真正缺鈣的人群而言，鈣片是可以天天吃的。我們知道骨密度與鈣的攝入密切相關(guān)，如果對于骨質(zhì)疏松的人群，鈣片攝入不夠，鈣質(zhì)攝入不夠，那么這個骨密度就可能會越來越差，越來越低。
但是鈣片過量的食用也會有它的副作用，比如長期大量的食用鈣片可能會出現(xiàn)便秘的情況，我們也不要完全的寄希望于吃了鈣片，骨密度就能夠正常，還要結(jié)合曬太陽、補充維d等等一些綜合的處理方法來緩解骨密度下降的情況。
所以對于鈣片的攝入，我覺得如果存在骨密度下降，是可以天天吃的，但是要注意不要過量，而且要注意配合曬太陽以及其他藥物的配合，從而達到改善我們骨密度的一個效果。但是對于我們的小孩和一些老年朋友如何補鈣，補多少鈣，我還是建議要在醫(yī)生的指導下進行食用。
標簽：
2023-10-23
答男孩子停止長高最明顯的征兆是生長速度放緩。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高在一段時間內(nèi)沒有明顯變化，或者增長速度遠低于同齡孩子，那么可能意味著孩子已經(jīng)接近或達到最終身高。骨骼線閉合也是男孩子停止長高的一個征兆。家長可以帶孩子去醫(yī)院進行X光檢查，以了解孩子的骨骼線是否已經(jīng)閉合。建議確保孩子獲得充足的營養(yǎng)和睡眠，以及適當?shù)倪\動，這些都有助于促進孩子的身高發(fā)育。定期記錄孩子的身高數(shù)據(jù)，并與同齡孩子進行比較，以便及時發(fā)現(xiàn)生長異常。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的身高增長明顯滯后，或者對孩子的身高有疑慮，應及時帶孩子去醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
答
14歲女孩停止長高可能會出現(xiàn)乳房開始發(fā)育、身材變得瘦弱苗條、飯量變小以及月經(jīng)初潮和腋毛和陰毛逐漸長出等征兆，女孩停止長高到醫(yī)院進行相關(guān)檢查時，也可能會出現(xiàn)骨骺線閉合等現(xiàn)象。另外女孩在長高期間要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，比如牛奶、雞蛋等。
答
男孩停止長高可能會出現(xiàn)身體肌肉結(jié)實、喉結(jié)明顯突出、變聲、睡眠減少、食欲減少等，也可能會出現(xiàn)腋毛或者陰毛長出等征兆，此外，男孩停止長高，到醫(yī)院檢查可能會出現(xiàn)骨骼線閉合。男孩子在長身體期間可以適當?shù)募訌娺\動，比如打籃球、跳高等。
答男孩停止長高的征兆主要包括以下幾點： 1、身高變化不明顯：一段時間內(nèi)（如一年），身高幾乎沒有增加，或者與之前的增長速度相比顯著減緩。 2、肌肉變化：小腿或手臂上的肌肉開始變得緊實，三頭肌弧度增大，這可能是因為身體開始橫向生長而非縱向生長。 3、骨骺線閉合：通過X射線檢查，可以觀察到骨骺線是否閉合。骨骺線是骨骼生長的活躍區(qū)域，一旦閉合，身高增長就會停止。 4、第二性征發(fā)育：聲音變低、面部毛發(fā)增多等第二性征的發(fā)育，通常也伴隨著身高的逐漸穩(wěn)定。 每個人的生長發(fā)育速度和時長都有所不同，因此以上征兆并非絕對。如有疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生進行詳細的生長發(fā)育評估。
答17歲停止長高的征兆，可能會表現(xiàn)為骨骺線閉合，或者表現(xiàn)為在一到兩年之內(nèi)身高沒有明顯變化，或者變化不大。另外，如果感覺身上的肌肉越來越結(jié)實，以及弧度越來越大，也屬于停止長高的一種征兆。出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后，建議患者去醫(yī)院檢查骨骺線，明確是否閉合。即使身高已經(jīng)停止增長，我們?nèi)匀恍枰獢z取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體的正常運作。日常飲食中可多食用牛奶、豆制品、小魚小蝦等富含鈣質(zhì)的食物。平時多參加戶外運動，如籃球、跳繩等跳躍性運動。
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