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            當(dāng)前位置：彩牛養(yǎng)生 > 專題 > 營(yíng)養(yǎng)元素含量查詢 > 鐵含量高的食物 > 鐵含量高的有哪些
            

            富含鐵的食物大全及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
            

            

            
營(yíng)養(yǎng)元素：鈣磷鉀鈉鎂鐵鋅碘硒銅錳熱量蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物膳食纖維煙酸胡蘿卜素維生素A維生素B維生素B1維生素B2維生素B6維生素B12維生素C維生素D維生素E維生素K葉酸膽固醇水生物素膽堿

            
其它食物：全部

            

            

            

            鐵含量高的藥食/藥材
            （注：以下含量是每100克食物中的鐵含量）