晚上吃阿膠糕會長胖嗎
晚上如果只是少量的吃阿膠糕一般不會長胖，如果多吃可能就會長胖。在晚上適當?shù)某砸恍θ梭w有很大的好處，而且也不會導致長胖，如果晚上過多的吃，可能就會很難被消化和吸收，還有可能會轉化成脂肪，造成長胖。
微波爐加熱可以消毒嗎
微波爐加熱是可以用來消毒的，一般直接加熱的方法，對于消毒和殺菌效果都是比較好的。微波爐加熱的時候，在很短的時間內，溫度可以達到250度，絕大多數(shù)的細菌、病毒和微生物都會被有效地殺滅。
氯化鈉是不是生理鹽水
生理鹽水就是0.9%的氯化鈉水溶液，因為它的滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的，所以可以用作補液以及其他醫(yī)療用途，也常用作體外培養(yǎng)活組織、細胞，是人體細胞所處的液體環(huán)境濃度。
早餐吃蘋果好嗎
早餐適量的吃一些蘋果是有好處的，因為蘋果含有豐富的鈣、鎂、磷、鐵、鉀等多種人體所需要的微量元素，它能為人體提供多種維生素和礦物質，有益于人體的健康。蘋果中含有膳食纖維素和果膠成分，能夠促進胃腸蠕動，有利于人體排便。
小孩吃醋吃多了有什么壞處
因為醋是酸性的食物，如果小孩子吃醋過多，可能會分泌過多的胃酸，引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腸胃不適的情況，部分患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛，還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸的情況。
5一6歲兒童缺鈣怎么治療
每天能夠保證奶制品、豆制品、深色蔬菜的攝入，大多是可以提供足夠量的鈣，供寶寶每日生長所需的。如果飲食中含鈣食物攝入的比較少，可以選擇鈣制品進行補充。但是，口服補鈣相對安全系數(shù)小一些，需要間斷的、短期的補充。
女性維生素b缺乏的表現(xiàn)
1、容易發(fā)生炎癥，比如說有的女性會有口角潰瘍，皮膚皸裂等；2、皮膚容易潰瘍紅腫，需要及時去補充維生素B，比如說多吃一些檸檬，鮭魚等食物；3、容易疲勞煩躁，每天都會感覺到渾身乏力，甚至睡眠不足的情況。
腎結石不能吃哪些食物
?腎結石不能吃哪些食物：(1)草酸食物，應該盡量的少吃些富含有草酸的食物，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等。盡量的不要吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。(2)禁忌的水果，一些富含有草酸的水果如像葡萄、無花果干、核果等盡量少吃。
女性增強免疫力吃什么
女性增強免疫力吃什么：1、顏色鮮艷的水果和蔬菜，例如酸漿果、金桔、西紅柿、菠菜這些都有豐富的抗氧化物，而抗氧化物可以幫助大家保持機體免疫細胞不受侵襲。2、含優(yōu)質蛋白質的食物，免疫系統(tǒng)需要大量的優(yōu)質蛋白去合成抗體和白細胞。
女人抗衰老食物
女人抗衰老食物：1、草魚，草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用可以起到抗衰老、養(yǎng)顏的作用。2、西蘭花，西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。3、黃瓜，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用。4、菠蘿，豐富的維他命，能淡化面部色斑。
抗衰老水果有哪些
抗衰老水果有哪些：1、蘋果，蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。2、獼猴桃，?平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。3、菠蘿，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑。
抗衰老食物有哪些
抗衰老食物有哪些：1.洋蔥，推薦理由：洋蔥中有一個可以降低人體膽固醇的物質，還可以同時稀釋血清，而且含有豐富的維生素，同時富含鋅都對人體有抗衰老的作用。2.豆腐，推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。3.西紅柿，防癌，增進食欲。
腿不直怎么矯正
1、調整走路的姿勢，剛開始調整的時候，有些人會感覺特別別扭，有種不會走路的感覺，但只要堅持一段時間就會感到非常的自然；2、有空就做夾緊動作，可以在辦公室或者看電視的時候把書夾在腿中間，讓腿用力；3、調整睡姿。
大姨媽推遲吃什么會來
大姨媽推遲吃什么會來：1、桂圓肉雞蛋湯，作用：益氣血，溫陽強身，治氣血不調，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經(jīng)不調。2、當歸羊肉湯，作用：溫中散寒，調經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調，經(jīng)閉等。3、豬腰核桃湯，作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經(jīng)。
女性吃燕窩的副作用
一般來說，女性如果吃太多燕窩，則會增加肝臟、腎臟負擔。且平常飲食結構里面，除了補充蛋白質，還需吃蔬菜、水果等一些含有纖維素和維生素的食物；這樣的營養(yǎng)搭配，不僅有利于吸收；且對胃腸道的功能也較好。所以，燕窩不能吃太多，應嚴格按照說明書來吃。
口服維生素e有什么好處
1、補充激素，可以對人體的性激素水平進行調節(jié)，能維持生殖器官的正常機能，可以提高性欲；2、美容抗衰，可以抑制自由基的過氧化作用；3、保護血管，可以幫助擴張血管，血液的粘稠度也就能夠有所降低；4、治療口腔，比較常見的口腔問題應該就是口瘡。
缺維生素d最典型的癥狀
1、骨質疏松，維生素D缺乏會導致兒童有佝僂病，成年缺維生素d就會出現(xiàn)軟骨??；2、心情抑郁，因為維生素d是幫助增加神經(jīng)傳導血清素濃度的；3、過度出汗，典型表現(xiàn)為常滿頭是汗；4、愈合低下，免疫系統(tǒng)也會受到損傷，機體就更容易受到病毒感染。
葡萄是熱性的還是涼性的
?葡萄既不是熱性水果，也不是涼性水果，它是平性的水果，平時食用不會給身體健康造成任何刺激，也不會讓人上火，它的果肉中蘊含著豐富的營養(yǎng)成分，可以幫助腸胃消化食物，還有增強抵抗力、防癌癥等功效，但不宜食用過量。
鴿子肉的營養(yǎng)價值
1、增智補腦，鴿子腦含有豐富的腦磷脂，可延緩腦組織和神經(jīng)細胞的衰老；2、愈合傷口，富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，適合于各類手術后病人康復進補；3、美容養(yǎng)顏，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進性功能；4、保護血管，防治動脈硬化。
維生素c的作用及養(yǎng)顏方法
維生素C的作用及養(yǎng)顏方法：1、防治壞血病。長期缺乏維生素C就會得壞血病。2、美白。維生素C可以分解黑色素，讓肌膚保持白嫩。3、增強抵抗力。維生素C可以提高白細胞的殺菌能力，增強機體抵抗力。維生素C可以口服，也可以外用，都有美容養(yǎng)顏的功效。
盧艷麗的簡介
盧艷麗 勝利油田中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師，擅長診斷人群的營養(yǎng)狀況，幫助調整飲食結構，預防或輔助治愈慢性疾病。
