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乳腺疏通手法教程
每次喂奶之前都熱敷，用一個瓶子裝上熱水，在乳房上來回滾壓按摩。熱敷后讓寶寶吸奶，寶寶吸奶的時候用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力，盡量把乳房里的腫塊揉開疏通。平日里多休息，多飲水，飲食清淡，不要食用辛辣刺激，生冷肥膩的食物，注意保暖。
2023-01-04
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乳腺疏通手法教程
每次喂奶之前都熱敷，用一個瓶子裝上熱水，在乳房上來回滾壓按摩。熱敷后讓寶寶吸奶，寶寶吸奶的時候用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力，盡量把乳房里的腫塊揉開疏通。平日里多休息，多飲水，飲食清淡，不要食用辛辣刺激，生冷肥膩的食物，注意保暖。
2023-01-04
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張超的簡介
北京朝陽醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師。臨床醫(yī)學碩士。中華醫(yī)學會乳腺腫瘤分會 青年委員會 委員。中華醫(yī)學會腫瘤分會青年委員會 委員。 中國生命關懷協(xié)會 智慧照護與健康養(yǎng)生專業(yè)委員會 母嬰健康學部 常務委員。中國婦幼保健協(xié)會青年工作委員會 委員。 北京圍手術期醫(yī)學研究會乳腺外科專業(yè)委員會。國際嬰兒親子安撫指導。擅長母乳喂養(yǎng)，乳頭溢液，乳管鏡，乳腺癌，乳腺微創(chuàng)手術。輸液港放置。
