那這些可以怎么改善呢？平時(shí)多吃含有天然黃體酮的食物，就可以抗氧化抗衰老，還能促進(jìn)脂肪重組，讓你變瘦、變美、變嘻哈，富含黃體酮的食物有這些，（大豆，葛根，獼猴桃，海帶，無(wú)花果，枸杞，芹菜，柿餅，桑椹，魚腥草，草莓，紅薯），大家收藏起來(lái)吧！