一般情況下，升血壓的食物，主要包括咸味零食、咖啡、動物內(nèi)臟等。具體分析如下：

　　1、咸味零食

　　烤海苔、海鹽餅干、薯條等咸味零食，都含有較為豐富的鈉鹽物質(zhì)。鈉鹽攝入體內(nèi)以后，可能會增加血管壁膜內(nèi)壓水平，繼而達(dá)到提升血壓水平作用。

　　2、咖啡

　　咖啡含有咖啡因。該物質(zhì)會對體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)功能產(chǎn)生促進(jìn)作用。體內(nèi)血液中血清素、多巴胺、腎上腺素等激素水平升高，對提升血壓動力水平起到正向調(diào)節(jié)作用。

　　3、動物內(nèi)臟

　　牛、羊、豬等動物內(nèi)臟含有豐富鐵質(zhì)。鐵質(zhì)是人體血液重要組成物質(zhì)，并可促進(jìn)骨髓中造血干細(xì)胞造血功能。體內(nèi)血容量升高，可對血管壁膜施加更大壓力，從而起到升高血壓水平的功效。

　　除上述食物以外，腌制肉類等其他類型食物，也具有升血壓作用。個體若出現(xiàn)上述疑似低血壓癥狀，建議其盡早就醫(yī)檢查，并結(jié)合病因進(jìn)行對癥處理。