通常來說，一年都不感冒的人并不代表身體好。

　　感冒是一種常見的病毒性感染，與身體免疫系統(tǒng)的健康狀況、環(huán)境因素、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等有關(guān)。雖然感冒不是很嚴(yán)重的疾病，但如果一個(gè)人長(zhǎng)期不感冒，也不能說明身體就一定健康。身體健康的標(biāo)志不僅僅是不感冒，還包括身體的各項(xiàng)指標(biāo)正常、精神狀態(tài)良好、充滿活力等。因此，一個(gè)人是否身體健康，需要綜合考慮多個(gè)方面的因素。身體好的人通常精力充沛，不易疲勞，能夠保持高效的工作和生活狀態(tài)。消化系統(tǒng)正常，不易出現(xiàn)胃腸道問題，呼吸系統(tǒng)正常，不易出現(xiàn)呼吸道感染等問題。而且心血管系統(tǒng)正常，不易出現(xiàn)高血壓、心臟病等問題。

　　在日常生活中可以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且進(jìn)行規(guī)律的飲食，不要過度勞累，盡量避免受涼或淋雨，這樣可以有效預(yù)防感冒并加強(qiáng)自身抵抗力。