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            腎結石如何預防

            2023-04-24來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀腎結石可通過適度飲水、不良生活習慣、定期運動等方式預防。除上述方式外,也包括積極控制基礎疾病。建議應該積極到泌尿外科就醫(yī)明確是否患有腎結石,若確診為該病,應積極遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物治療。...

              腎結石可通過適度飲水、不良生活習慣、定期運動等方式預防。具體分析如下:

              1、適度飲水

              建議在平時生活中保證每天有足夠的飲水量,有利于小結石的排出和減少鹽分沉積,降低尿液中的鹽飽和度過高,可有效預防腎結石。

              2、不良生活習慣

              在平時生活中保證作息規(guī)律,避免出現(xiàn)熬夜的情況,也應及時調(diào)整自身飲食結構,多攝入含有營養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶等,避免食用辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒等。

              3、定期運動

              日常生活中應根據(jù)自身情況進行適量運動,如慢跑、游泳、快走等,可有效促進輸尿管平滑肌蠕動,加速排尿,使尿路通暢,也可在一定程度上預防腎結石。

              除上述方式外,也包括積極控制基礎疾病。建議應該積極到泌尿外科就醫(yī)明確是否患有腎結石,若確診為該病,應積極遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物治療。


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