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            吃鹽會血壓升高嗎

            2023-05-15來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀吃鹽是否會血壓升高,通常需要根據實際情況進行判斷,可能不會升高,也有可能會升高。如果平時適量吃鹽,可以補充身體需要的元素,有助于促進食欲,一般不會引起血壓的升高。如果患者平時不注意飲食健康,經常進食高鹽的食物或者含鈉的鹽,會導致血壓升高。...

              吃鹽是否會血壓升高,通常需要根據實際情況進行判斷,可能不會升高,也有可能會升高。具體分析如下:

              1、不會升高的情況

              鹽是日常生活中比較常見的調味料,也是人體必須攝入的元素之一,如果平時適量吃鹽,可以幫助增強身體體液代謝,補充身體需要的元素,并且有助于促進食欲,一般不會引起血壓的升高。

              2、會升高的情況

              如果患者平時不注意飲食健康,經常進食高鹽的食物或者含鈉的鹽,會導致血容量增加,血液中的滲透壓增加,從而影響血液對血管壁的壓力,導致血壓升高,這通常是過量攝入才會引起的。

              建議在日常生活中注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,以低鹽低脂飲食為主。如果平時出現(xiàn)明顯血壓波動,應該及時告知醫(yī)生,并及時治療,以免耽誤病情。


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