目前沒(méi)有避免一喝酒皰疹就復(fù)發(fā)的方法，可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善不良生活習(xí)慣、定期復(fù)查、使用藥物等方法避免皰疹復(fù)發(fā)。具體分析如下：

　　1、飲食調(diào)理

　　不規(guī)律的飲食和生活方式、經(jīng)常熬夜、過(guò)量飲酒等，都可能會(huì)誘發(fā)皰疹。建議在飲食方面，適當(dāng)增加魚類、雞蛋、瘦肉等高蛋白質(zhì)食物的攝入，有助于增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)性皰疹有輔助作用。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　皰疹通常發(fā)生于免疫力低下的人群，建議在調(diào)整飲食的同時(shí)積極參加跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力，還能有效防止皰疹復(fù)發(fā)。

　　3、改善不良生活習(xí)慣

　　在平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣，盡可能避免熬夜，因?yàn)榇蠖鄶?shù)神經(jīng)調(diào)節(jié)都是在晚上進(jìn)行的。而且還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，例如經(jīng)常洗手、淋浴以及每日清洗外陰等，以防止皰疹復(fù)發(fā)。

　　4、定期復(fù)查

　　通過(guò)定期檢查，醫(yī)生可以觀察病情的進(jìn)展，判斷是否需要調(diào)整治療方案或增加藥物劑量，有助于確?；颊叩陌捳畹玫匠浞挚刂啤?/p>

　　5、使用藥物

　　建議患者按照醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物，皮損消失后再按照醫(yī)囑堅(jiān)持使用一段時(shí)間，可以減少?gòu)?fù)發(fā)。

　　建議患者出現(xiàn)不適的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。