一般情況下，睡覺手腳抽搐比較頻繁可能是生理因素，也有可能是缺鈣、貧血等原因引起的，需根據具體病因進行相應的治療。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　如果睡覺的環(huán)境比較寒冷，肢體受到寒冷刺激，會出現抽搐、寒顫等癥狀，通常在改善睡眠環(huán)境后癥狀會緩解，一般不需要擔心。

　　二、疾病因素

　　1、缺鈣

　　如果身體缺乏鈣，肌肉興奮性也會增加，患者可能會在晚上睡覺時抽搐，并伴有骨質疏松、骨關節(jié)疼痛等癥狀。患者應該在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片等藥物來進行治療。

　　2、貧血

　　貧血會影響四肢部位的供血，導致局部供血不足，出現頻繁抽搐的癥狀，并伴有皮膚蒼白、頭暈、乏力等癥狀?；颊邞撛卺t(yī)生的指導下服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物來改善癥狀。

　　除上述常見原因外，還有可能是其他因素所致，比如頸椎病、癲癇發(fā)作、腦梗死等，患者應該及時就醫(yī)治療，以免耽誤病情。