一般情況下，三天四次性生活是不是過(guò)度了，需要根據(jù)身體是否出現(xiàn)不適來(lái)判斷，可能沒有過(guò)度，也可能過(guò)度了。具體情況分析如下：

　　1、沒有過(guò)度

　　性生活頻率取決于個(gè)人的需求、健康狀況等因素，每個(gè)人對(duì)性生活的需求和頻率都有所不同，沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)適用于所有人。如果身體沒有任何的不適癥狀，一般不代表過(guò)度，不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

　　2、過(guò)度了

　　如果出現(xiàn)了倦怠乏力、頭暈、腰酸腿軟、記憶力減退、尿頻、尿急、尿痛、陽(yáng)痿、早泄等癥狀，一般說(shuō)明性生活過(guò)度了?；颊咝枰{(diào)整性生活頻率，與伴侶進(jìn)行溝通交流，以避免出現(xiàn)健康問題。

　　建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。