一般情況下，不建議將鋅鎂片和復(fù)合維生素放在一起吃。具體分析如下：

　　鋅鎂片含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素B1、B6和B2，也含有一定量的鎂元素和鋅元素。能夠增強(qiáng)肌肉力量，同時(shí)也可以減輕疲勞感。如果身體處于亞健康的狀態(tài)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物緩解不適。鋅鎂片一般是不可以和復(fù)合維生素放在一起的吃，因?yàn)殇\鎂片中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，復(fù)合維生素中也有。同時(shí)食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，引起不適。為避免對(duì)身體造成損傷，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。