一般情況下，不存在人體穴位功效作用大全的說(shuō)法。不同的穴位功效作用不同，常見(jiàn)的功效作用包括緩解疼痛、舒緩壓力、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)等。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、緩解疼痛

　　可通過(guò)刺激神經(jīng)末梢，影響疼痛信號(hào)的傳導(dǎo)，從而緩解疼痛。例如位于大拇指與食指之間的凹陷處的合谷穴，按摩該穴位有助于緩解頭痛、牙痛、鼻塞等不適。

　　2、舒緩壓力

　　可以通過(guò)刺激特定的穴位，傳遞舒適的刺激信號(hào)，可促進(jìn)身體放松和舒緩壓力。例如，位于足背，第一、二趾之間凹陷處的太沖穴。按摩太沖穴可以緩解頭痛、眩暈、失眠等問(wèn)題，還有助于舒緩情緒。

　　3、提高免疫力

　　通過(guò)刺激特定的穴位，還可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體的免疫力。例如，位于小腿前外側(cè)，距膝蓋下緣三橫指處的足三里穴，按摩該穴位可幫助提高體力和免疫力。

　　4、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能

　　通過(guò)刺激部分穴位，可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能，促進(jìn)氣血的流動(dòng)。例如位于足底前庭突凹陷處的涌泉穴，按摩涌泉穴有助于調(diào)節(jié)腎臟功能，增強(qiáng)腎臟能量，對(duì)于改善腎虛、腰酸腿軟等癥狀有一定效果。

　　5、促進(jìn)血液循環(huán)

　　按摩刺激穴位還可促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液流動(dòng)。例如曲池穴，位于肘部?jī)?nèi)側(cè)。刺激該穴位，可改善手臂和手指的血液循環(huán)，緩解冰冷、麻木等不適癥狀。

　　需注意的是，若需通過(guò)刺激穴位緩解不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，避免操作不當(dāng)引起不適。