核心功效：

美容養(yǎng)顏、保護(hù)乳腺、消炎抗菌、預(yù)防感冒

簡(jiǎn)介：

蒲公英，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。其味甘、微苦，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有較高的藥用價(jià)值。且有清熱解毒、利尿、預(yù)防感冒、退黃疸、利膽等功效。那么女人喝蒲公英水的作用有哪些呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

功效與作用：

美容養(yǎng)顏

蒲公英帶有膽堿、礦物、蒲公英花素及其維他命A、B等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠有利排尿、改善嚴(yán)重便秘，消除黃褐斑，常常飲用能夠合理改善臉部情況；其能去火退熱，針對(duì)肝火旺造成的皮膚泛紅、起痘有減輕功效。

保護(hù)乳腺

女人喝蒲公英茶，針對(duì)一些乳房疾病擁有非常好的功效，其可消除人體一些襄腫，在哺乳期間的女性可適度飲用提高奶水代謝的效果，做到催乳功效。除此之外，因?yàn)槠鋼碛谐椎裙π?，能夠合理預(yù)防或輔助醫(yī)治甲狀腺發(fā)炎。

消炎抗菌

女人喝蒲公英茶有消炎抗菌的作用，因?yàn)槠压⑷~子中含有某些物質(zhì)，對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。可以抗菌消炎，抑制人體內(nèi)多種炎癥與細(xì)菌，減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害。此外，蒲公英泡水喝還能緩解口干舌燥的癥狀，且對(duì)于多種傷口感染、化膿等疾病治療效果不錯(cuò)。

預(yù)防感冒

女人喝蒲公英茶有預(yù)防感冒的作用。因?yàn)槠压⒗锩婧写罅康木S生素b2、蒲公英甾醇等成分，能夠促進(jìn)吞噬細(xì)胞的吞噬，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能和人體免疫力。因此，用蒲公英泡水喝可增強(qiáng)抵抗力和免疫力，進(jìn)而起到預(yù)防感冒的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

蒲公英茶水是使用的切細(xì)且干燥的蒲公英根或葉子制成的茶，配上100度的沸開(kāi)水沖泡而成。 蒲公英作為食物時(shí)算是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的綠色蔬菜，但作為茶飲食用時(shí)僅僅有蒲公英醇、有機(jī)酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮以及一些礦物質(zhì)等成分能溶解在水中，發(fā)揮其藥物功效。蒲公英醇是蒲公英作為藥材使用時(shí)的主要藥效成分，其提取物有較強(qiáng)的利膽保肝功效，適合肝病患者食用。蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機(jī)酸，對(duì)微生物有較強(qiáng)的抑制滅殺作用，因此，蒲公英外用可起到殺菌消炎之效。蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，包括多種黃酮物，具體功效和SOD有類(lèi)似，抗氧化很強(qiáng)，有清除自由基，延緩衰老的功效。

注意事項(xiàng)：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

脾胃虛寒的人不能喝，因?yàn)槠⑽柑摵娜撕攘诉@個(gè)清熱解毒的蒲公英，會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀，容易引起腹瀉。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。