蘋(píng)果煮紅棗和枸杞有什么功效和作用
導(dǎo)讀潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血益氣、潤(rùn)濕肺部。紅棗和蘋(píng)果富含膠體成分,可將果膠食用到胃中,可以將重金屬離子和其他有毒有害物質(zhì)包裹在胃中,防止對(duì)胃部造成損害,并促進(jìn)有毒有害物質(zhì)的排出,因此食用紅棗和蘋(píng)果湯有潤(rùn)腸通便的功效。...
核心功效:
潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血益氣、潤(rùn)濕肺部
簡(jiǎn)介:
很多人養(yǎng)生的方法就是燉湯喝補(bǔ)品,比如會(huì)做紅棗枸杞蘋(píng)果湯來(lái)養(yǎng)生。紅棗枸杞蘋(píng)果湯,沒(méi)有特殊的禁忌,這是一道清甜可口的益胃養(yǎng)心的美容湯。今天就來(lái)講一講紅棗枸杞蘋(píng)果湯的功效與作用吧。
功效與作用:
潤(rùn)腸通便
紅棗和蘋(píng)果富含膠體成分,可將果膠食用到胃中,可以將重金屬離子和其他有毒有害物質(zhì)包裹在胃中,防止對(duì)胃部造成損害,并促進(jìn)有毒有害物質(zhì)的排出,因此食用紅棗和蘋(píng)果湯有潤(rùn)腸通便的功效。
補(bǔ)血益氣
紅棗枸杞蘋(píng)果湯是用紅棗、枸杞、蘋(píng)果加紅糖熬制的一種甜湯,是一種養(yǎng)顏、暖脾胃、補(bǔ)血、益氣的養(yǎng)生甜品,女性食用非常好,常食用紅棗枸杞蘋(píng)果湯還能降低膽固醇,是養(yǎng)生保健的好選擇。
潤(rùn)濕肺部
適量食用蘋(píng)果和紅棗水可產(chǎn)生體液,消除肺熱并滋潤(rùn)干燥,特別是對(duì)于患有肺熱,痰和咳嗽的人,多吃,有益于恢復(fù)健康。棗大自然扁平,味道甜美,可進(jìn)入肺和胃的經(jīng)絡(luò),甜可以滋養(yǎng),滋養(yǎng)肺部,并清除干燥。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蘋(píng)果與紅棗、枸杞一起煮的話,也就是常見(jiàn)的蘋(píng)果紅棗湯,它是是一種以蘋(píng)果、紅棗為主要食材的湯,主要的原料有紅棗、蘋(píng)果和枸杞;蘋(píng)果紅棗湯營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的,對(duì)身心健康還可以產(chǎn)生許多的益處,具備提高記憶力、促消化、護(hù)膚養(yǎng)顏、益氣、安神助眠、益智類(lèi)益腦、減肥、緩解疲勞、養(yǎng)肝清目、寧心靜氣、健腦、清理牙、延緩衰老、安神助眠寧心、降血壓、提高胃口、維護(hù)心腦血管病、減肥瘦身、降膽固醇、促進(jìn)消化、健脾開(kāi)胃、愉快情緒、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)血補(bǔ)氣等作用。適度服用還能夠醫(yī)治或緩解便秘、高膽固醇癥、四肢乏力、高血壓、抑郁癥、消化不良、食欲不佳、肥胖癥、記憶力下降、體質(zhì)虛寒、貧血、氣血兩虛、專(zhuān)注力不集中化、失眠、肝硬化、動(dòng)脈硬化、心態(tài)不暢、肝炎、心煩意亂、神經(jīng)衰弱等不適感癥狀。
注意事項(xiàng):
適宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
無(wú)特殊要求。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。