子宮肌瘤只是一種發(fā)生在子宮處的良性腫瘤，通常情況下，經(jīng)后期的調(diào)理可以逐漸變小。比如從飲食、生活、情緒、藥物、手術等方面進行調(diào)理。具體分析如下：

　　1、飲食：子宮肌瘤患者適宜進食清淡且不含激素的食物，比如蘋果、黃瓜、香蕉、藍莓等。盡量不吃豆制品類、蜂王漿等，以免促使肌瘤生長。

　　2、生活：應保證作息規(guī)律，每天至少休息8小時的時間。同時也要適當增加運動量，比如散步、慢跑、瑜伽等，每天可堅持30分鐘左右，有助于增強體質(zhì)，提高免疫力，減少對子宮肌瘤的刺激。

　　3、情緒：情緒方面要放松，避免過度緊張、焦慮等。如心情比較緊張，可以嘗試通過深呼吸、瑜伽、冥想等方式來緩解，保持良好的情緒對改善子宮肌瘤也有一定幫助。

　　4、藥物：如果子宮肌瘤體積比較小，直徑未超過4厘米，可以先保守治療，比如遵醫(yī)囑使用醋酸亮丙瑞林、米非司酮片、甲睪酮片等藥物進行調(diào)理，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，促使子宮肌瘤縮小并消失。

　　5、手術：當子宮肌瘤體積≥4厘米時，可選擇手術治療，比如子宮肌瘤切除術，以完整的切除肌瘤，達到治療目的。

　　應先到醫(yī)院檢查，了解子宮肌瘤大小、具體位置，再根據(jù)檢查結果在醫(yī)生指導下制定個體化方案。此外，治療期間也要注意個人衛(wèi)生，以降低感染風險。