子宮內(nèi)膜增厚能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
導(dǎo)讀子宮內(nèi)膜增厚的患者在身體無任何異常,無陰道出血的情況下,通常可以劇烈運(yùn)動(dòng),但是要注意方式方法。如果子宮內(nèi)膜增厚同時(shí)存在各種不適,包括腹痛、月經(jīng)不規(guī)律、陰道異常出血等,通常不建議劇烈運(yùn)動(dòng),比較適合輕柔的運(yùn)動(dòng)方式。 ...
子宮內(nèi)膜增厚是發(fā)生在子宮內(nèi)膜處的一種異常增殖,正常情況下,子宮內(nèi)膜增厚時(shí)可以做劇烈運(yùn)動(dòng),不易影響病情。但如果有出血傾向,且癥狀比較明顯,一般不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。具體分析如下:
如果只是查出單純性的子宮內(nèi)膜增厚,但身體無任何異常,包括下腹疼痛、經(jīng)期紊亂等,且無陰道異常出血、陰道分泌物增多等情況,通常是可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。但是每次運(yùn)動(dòng)要掌握好節(jié)律以及運(yùn)動(dòng)量,建議選擇一周2-3次,每天堅(jiān)持30分鐘左右,避免過度勞累。
如果并非單純的子宮內(nèi)膜增厚,在子宮內(nèi)膜增厚同時(shí),有明顯的下腹疼痛、陰道出血等癥狀,多考慮是子宮內(nèi)膜脫落、宮頸息肉、子宮肌瘤等因素所致,這種情況通常不建議劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過程中可能會(huì)加速血液循環(huán),從而增加子宮充血以及出血風(fēng)險(xiǎn),不利于病情控制。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇輕柔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如瑜伽、散步等,對(duì)提升免疫力有一定好處。
子宮內(nèi)膜增厚并非一定是病,在未明確病因前避免過度焦慮、緊張等。但如果不適感比較強(qiáng)烈,就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后再治療。此外,平時(shí)也要注意私密處衛(wèi)生,以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。