痔瘡開始疼了可能是久坐不動(dòng)、飲食習(xí)慣、局部損傷、肛裂、血栓性外痔等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1.久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，尤其是在硬座椅上，會(huì)增加肛門區(qū)域的壓力，導(dǎo)致痔瘡疼痛加劇。建議定時(shí)起身活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)坐著。進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.飲食習(xí)慣：過量攝入辛辣食物、酒精或缺乏膳食纖維的食物，可導(dǎo)致便秘或腹瀉，加重痔瘡疼痛。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果和全谷物。

　　3.局部損傷：在排便后擦屁股時(shí)用力過猛或屁股坐在堅(jiān)硬的物體上等情況，可能會(huì)損傷痔瘡，導(dǎo)致痔瘡破裂出血，進(jìn)而誘發(fā)疼痛癥狀。建議避免再次損傷，保持肛門區(qū)域的清潔和干燥。

　　4.肛裂：肛裂可能與不良習(xí)慣、外傷等因素有關(guān)，使得肛門周圍的皮膚和黏膜受到損傷，產(chǎn)生劇烈的疼痛感。同時(shí)，痔瘡的存在也會(huì)加重肛裂的疼痛和不適感。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸利多卡因凝膠、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行改善。

　　5.血栓性外痔：血栓性外痔是由于痔核內(nèi)的血管破裂出血，血液在痔核內(nèi)凝固形成血栓，壓迫周圍神經(jīng)，引起劇烈疼痛，常伴有肛門區(qū)域的紅腫、觸痛明顯?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛栓、肛泰軟膏等藥物進(jìn)行改善。

　　日常生活中，痔瘡患者應(yīng)注意清淡飲食，注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過度勞累和精神緊張。