一般沒有“一天最多吃幾顆車厘子”這種說法。一般情況下，一天吃多少車厘子主要取決于個人身體情況。如果是健康人群，一般每天食用10-15顆車厘子比較合適。如果是糖尿病患者，通常建議每天食用車厘子不超過5顆。具體分析如下：

　　車厘子含有多種營養(yǎng)成分，每100克車厘子大約含有10-15毫克維生素C，有助于增強免疫力、促進膠原蛋白的合成，同時保持皮膚健康和抗氧化，健康人群每天食用10-15顆可以滿足人體日常對維生素C的部分需求，能夠幫助維持正常的生理功能。

　　但車厘子甜度較高，含糖量較高，主要是葡萄糖和果糖。如果過量食用，會導致人體攝入過多的糖分。糖尿病患者的血糖調節(jié)能力受損，需要嚴格控制糖類攝入，過量食用車厘子可能會使血糖升高。建議每天不超過5顆車厘子，這樣可以將車厘子對血糖的影響控制在較小的范圍內，避免血糖出現(xiàn)較大幅度的波動。

　　建議根據(jù)個人身體情況吃車厘子，避免過量食用引發(fā)身體不適。吃車厘子前仔細清洗，以去除表面灰塵和農藥殘留，以確保食用安全。