懷孕初期吃車?yán)遄雍脝?/h1>

2025-01-06來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

張露 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦科

導(dǎo)讀一般情況下，懷孕初期吃車?yán)遄雍?，但要避免過(guò)量吃。車?yán)遄痈缓S生素C，懷孕初期適量吃車?yán)遄幽茉鰪?qiáng)孕婦免疫力，還能促進(jìn)胎兒皮膚、骨骼等發(fā)育。車?yán)遄又泻F豐富，適量吃車?yán)遄涌深A(yù)防缺鐵性貧血，保證胎兒充足的氧氣供應(yīng)，有助于維護(hù)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。...

　　一般情況下，懷孕初期吃車?yán)遄雍?，但要避免過(guò)量吃。具體分析如下：

　　車?yán)遄痈缓S生素C，懷孕初期適量吃車?yán)遄幽茉鰪?qiáng)孕婦免疫力，抵御疾病，還能促進(jìn)胎兒膠原蛋白合成，助力胎兒皮膚、骨骼等發(fā)育。另外，車?yán)遄又泻F豐富，懷孕初期孕婦易缺鐵，適量吃車?yán)遄涌深A(yù)防缺鐵性貧血，保證胎兒充足的氧氣供應(yīng)，有助于維護(hù)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　但過(guò)量吃車?yán)遄涌赡軙?huì)引發(fā)身體不良影響。車?yán)遄雍幸欢ㄌ欠郑瑧言谐跗谠袐D血糖調(diào)節(jié)能力可能變化，過(guò)量吃易導(dǎo)致血糖升高，增加孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。并且懷孕初期本就可能出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象，過(guò)量吃車?yán)遄涌赡軙?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，增加孕期不適感，同時(shí)影響孕婦對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　建議孕婦日常適量吃車?yán)遄?，同時(shí)定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以及時(shí)了解自身身體狀況以及胎兒發(fā)育情況。